Le stress au travail est un défi majeur pour de nombreuses entreprises, affectant à la fois la santé des employés et la performance globale.

Notre atelier gestion du stress est conçu spécifiquement pour le milieu professionnel, offrant des outils pratiques pour aider vos équipes à gérer le stress, améliorer leur bien-être et augmenter leur productivité

Des solutions concrètes pour un environnement de travail plus serein.

• Identification du stress au travail : Comprendre les sources du stress spécifiques au milieu professionnel et leurs impacts sur les performances.
• Techniques de gestion du stress : Introduction à des techniques efficaces comme l’EFT, la cohérence cardiaque…,
• Comment instaurer une culture de bien-être dans l’entreprise, avec des routines anti-stress à intégrer dans la journée de travail.
• Atelier interactif : Exercices pratiques et échanges pour renforcer l’apprentissage et l’intégration des techniques.